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A wellbeing movement
for a brighter living

Experiencias de bienestar transformadoras para profesionales y emprendedor@s que buscan energía, claridad y equilibrio sin sacrificar su rendimiento

Descubre el programa que está revolucionando la rutina de profesionales como tú
Eleva Tu Energía

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Somos health coaches expertas en bienestar holístico y desarollo profesional

Con nuestros programas de health coaching y bienestar, te guiamos para que tomes el control de tu salud adoptando hábitos saludables que se ajusten a tu estilo de vida y te permitan alcanzar el bienestar que buscas. Nuestro enfoque integral trabaja la salud de forma multidimensional nutriendo cuerpo, mente y espíritu, con practicas personalizadas y sostenibles para cada persona.

Conoce nuestra historia

Nuestra Misión es Empoderarte

Si estás aquí es porque buscas sentirte mejor contigo y con tu vida. Es probable que la vida moderna te genere estrés, ansiedad, falta de concentración, dificultades para mantener hábitos saludables (alimentación, ejercicio, sueño) y una gestión emocional complicada.

Nuestra misión es empoderarte para que transformes tu estilo de vida de forma sostenible. Te ofrecemos conocimiento, herramientas prácticas y acompañamiento personalizado para que tomes el control de tu bienestar y te liberes de patrones limitantes.

Nuestro Enfoque de 3 Pilares

1  Conocimiento

Te empoderamos a través del conocimiento necesario para que tomes decisiones conscientes cada día, descubras tus necesidades y encuentres tu verdadero bienestar.

2  Cambio

Impulsamos tu transformación con herramientas prácticas y personalizadas, para que integres nuevos hábitos saludables en tu día a día, sin sentirte abrumado.

3  Comunidad

Construimos una comunidad de apoyo para inspirarte, motivarte y acompañarte en el camino hacia tus objetivos de bienestar, para que puedas crear una vida más plena y feliz.

Conoce nuestro método

HEALTH COACHING

Sesiones 1:1

Alcanza tus metas de bienestar y transforma tu vida de manera sostenible con un plan diseñado exclusivamente para ti. Nuestros recorridos de health coaching te brindarán acompañamiento individual y herramientas personalizadas para nutrir cada aspecto de tu ser y guiarte en tu viaje de transformación.

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PROGRAMAS DE BIENESTAR

Eleva tu Energía

Cada día es una oportunidad para crear la vida que mereces. En este programa, te guiaremos en un viaje de transformación personal para que aprendas a cuidar tu cuerpo, mente, emociones y espíritu para que nunca más dudes de lo que necesitas para sentirte bien y te acompañaremos junto a un grupo de personas a trabajar los cambios necesarios de forma practica .

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Testimonios

"Antes me sentía agotada todo el día, incluso después de dormir. Gracias al programa aprendí a alimentarme de forma consciente y a identificar qué me drenaba. Ahora tengo más energía sostenida y mucha más claridad para tomar decisiones importantes."

Andrea - Inversor, Italia

"Vivo a mil y me costaba encontrar momentos para mí. Eleva me ayudó a enfocarme en lo esencial, reducir el estrés y crear pequeños hábitos sostenibles que me cambiaron el día a día. Me encantó sentirme acompañada por otras personas que estaban en la misma."

Amalia - Consultora en innovación, España

"Este programa me devolvió conexión conmigo misma. Me sentía desconectada, sin foco ni energía. Hoy tengo herramientas para cuidarme sin agobios, y lo más importante: sé cómo mantenerlo en el tiempo."

Paula – Consultora en sostenibilidad, España

"Un espacio de aprendizaje constante, donde las herramientas personalizadas para mejorar mi nutrición, sueño y reducir el estrés se entrelazaron con el cuidado y apoyo grupal, guiándome hacia un crecimiento real. ¡Gracias a Sole y Costanza por su dedicación!"

Marisa, Arquitecta, Argentina

"Estaba estancada y no sabía por dónde empezar. Las sesiones uno a uno me ayudaron a ver con claridad y a trazar un plan muy realista. En 4 semanas noté cambios concretos en mi energía, mi descanso y mi capacidad de concentrarme."

Julieta – Executive Assistant, Estados Unidos

"No fue solo un programa de bienestar. Fue un espacio para redescubrirme y reconectar con lo que me hace bien. He aprendido a cuidarme de forma real, sin extremos, y eso me ha dado mucha más confianza y equilibrio."

Simone – Business Development Manager, Italia

El estrés laboral me tenía al borde del colapso y mis noches eran una constante lucha por dormir. Gracias al coaching, aprendí a gestionar mis emociones y a crear hábitos saludables que me permiten conciliar el sueño y enfrentar mis tareas laborales con mayor eficacia.

Melanie, Program Manager, España

"Vivo con un ritmo muy alto y sentía que siempre iba por detrás. Eleva Tu Energía me enseñó a priorizar mi bienestar sin dejar de avanzar profesionalmente. Ahora siento que tengo un sistema para sostener mi energía, no solo un empujón puntual."

Leonor – Responsable de marketing, España

Mi recorrido de health coaching fue sorprendente por su sencillez. Me ayudaron a reiniciar mi rutina, tratando entre varios aspectos la alimentación, el deporte, y la gestión del estrés. Lo volvería a hacer al 100%.

Flavia, Fashion Consultant, Italia

"Antes me sentía agotada todo el día, incluso después de dormir. Gracias al programa aprendí a alimentarme de forma consciente y a identificar qué me drenaba. Ahora tengo más energía sostenida y mucha más claridad para tomar decisiones importantes."

Andrea - Inversor, Italia

"Vivo a mil y me costaba encontrar momentos para mí. Eleva me ayudó a enfocarme en lo esencial, reducir el estrés y crear pequeños hábitos sostenibles que me cambiaron el día a día. Me encantó sentirme acompañada por otras personas que estaban en la misma."

Amalia - Consultora en innovación, España

"Este programa me devolvió conexión conmigo misma. Me sentía desconectada, sin foco ni energía. Hoy tengo herramientas para cuidarme sin agobios, y lo más importante: sé cómo mantenerlo en el tiempo."

Paula – Consultora en sostenibilidad, España

"Un espacio de aprendizaje constante, donde las herramientas personalizadas para mejorar mi nutrición, sueño y reducir el estrés se entrelazaron con el cuidado y apoyo grupal, guiándome hacia un crecimiento real. ¡Gracias a Sole y Costanza por su dedicación!"

Marisa, Arquitecta, Argentina

"Estaba estancada y no sabía por dónde empezar. Las sesiones uno a uno me ayudaron a ver con claridad y a trazar un plan muy realista. En 4 semanas noté cambios concretos en mi energía, mi descanso y mi capacidad de concentrarme."

Julieta – Executive Assistant, Estados Unidos

"No fue solo un programa de bienestar. Fue un espacio para redescubrirme y reconectar con lo que me hace bien. He aprendido a cuidarme de forma real, sin extremos, y eso me ha dado mucha más confianza y equilibrio."

Simone – Business Development Manager, Italia