Sesión de salud gratuita

A wellbeing movement
for a brighter living

Health coaching, programas de bienestar y experiencias

Experimenta el poder del health coaching y agenda tu
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Bienvenidos

Somos health coaches expertas en bienestar holístico y medicina integrativa.

Con nuestros programas de health coaching y bienestar, te guiamos para que tomes el control de tu salud adoptando hábitos saludables que se ajusten a tu estilo de vida y te permitan alcanzar el bienestar que buscas. Nuestro enfoque integral trabaja la salud de forma multidimensional nutriendo cuerpo, mente y espíritu, con practicas personalizadas y sostenibles para cada persona.

Conoce nuestra historia

Nuestra Misión es Empoderarte

Si estás aquí es porque buscas sentirte mejor contigo y con tu vida. Es probable que la vida moderna te genere estrés, ansiedad, falta de concentración, dificultades para mantener hábitos saludables (alimentación, ejercicio, sueño) y una gestión emocional complicada.

Nuestra misión es empoderarte para que transformes tu estilo de vida de forma sostenible. Te ofrecemos conocimiento, herramientas prácticas y acompañamiento personalizado para que tomes el control de tu bienestar y te liberes de patrones limitantes.

Nuestro Enfoque de 3 Pilares

1  Conocimiento

Te empoderamos a través del conocimiento necesario para que tomes decisiones conscientes cada día, descubras tus necesidades y encuentres tu verdadero bienestar.

2  Cambio

Impulsamos tu transformación con herramientas prácticas y personalizadas, para que integres nuevos hábitos saludables en tu día a día, sin sentirte abrumado.

3  Comunidad

Construimos una comunidad de apoyo para inspirarte, motivarte y acompañarte en el camino hacia tus objetivos de bienestar, para que puedas crear una vida más plena y feliz.

Conoce nuestro método

HEALTH COACHING

Sesiones 1:1

Alcanza tus metas de bienestar y transforma tu vida de manera sostenible con un plan diseñado exclusivamente para ti. Nuestros programas de health coaching te brindarán acompañamiento individual y herramientas personalizadas para nutrir cada aspecto de tu ser y guiarte en tu viaje de transformación.

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PROGRAMAS DE BIENESTAR

Elevate Your Life

Cada día es una oportunidad para crear la vida que mereces. En este curso, te guiaremos en un viaje de transformación personal para que aprendas a cuidar tu cuerpo, mente, emociones y espíritu para que nunca más dudes de lo que necesitas para sentirte bien y te acompañaremos junto a un grupo de personas a trabajar los cambios necesarios de forma practica .

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Testimonios

Elevate Your Life es un espacio de aprendizaje constante, donde las herramientas personalizadas para mejorar mi nutrición, sueño y reducir el estrés se entrelazaron con el cuidado y apoyo grupal, guiándome hacia un crecimiento real. ¡Gracias a Sole y Costanza por su dedicación!

Marisa, Arquitecta, Argentina

El coaching one-to-one fue justo lo que necesitaba para desbloquearme. Me encontraba estancada con un problema específico, y la coach me brindó la claridad y guía necesarias para trazar un plan de acción concreto para las próximas 4 semanas. ¡Estoy muy contenta con los resultados!

Julieta, Executive Assistant, Estados Unidos

Ha sido mucho más que un simple programa de bienestar; ha sido un viaje de autodescubrimiento. Me ha enseñado a conectar conmigo mismo a un nivel más profundo y a cultivar una mayor gratitud por la vida. Gracias a este curso, me siento más seguro, más feliz y más preparado para enfrentar cualquier desafío.

Simone, Business Development Manager, Italia

El estrés laboral me tenía al borde del colapso y mis noches eran una constante lucha por dormir. Gracias al coaching, aprendí a gestionar mis emociones y a crear hábitos saludables que me permiten conciliar el sueño y enfrentar mis tareas laborales con mayor eficacia.

Melanie, Program Manager, España

Elevate Your Life me ha llevado a un estilo de vida más equilibrado. He mejorado mi alimentación, reducido el estrés y conectado más conmigo misma. El apoyo personalizado de los coaches te ayuda a sacar el máximo provecho y a conocerte a ti misma en todos los niveles. ¡Un verdadero punto de inflexión!

Leonor, Marketing Manager, Spain

Mi recorrido de health coaching fue sorprendente por su sencillez. La Health Coach observa cada rasgo de tu historia y te ayuda a integrar en tu vida diaria practicas concretas de mejora, no correctivas, no de rendimiento, que apuntan solo al bienestar.  Identificó mis problemas y me ayudó a reiniciar mi rutina, tratando entre varios aspectos la alimentación, el deporte, y la gestión del estrés. Lo volvería a hacer al 100%.

Flavia, Fashion Consultant, Italia

Elevate Your Life me ha enseñado a comer de manera consciente. He descubierto una nueva relación con la alimentación y he logrado mejorar mi digestión notablemente. Los conocimientos adquiridos me permiten tomar decisiones saludables de forma autónoma y mantener un estilo de vida equilibrado a largo plazo.

Andrea, Inversor Financiero, Italia

Elevate Your Life me proporcionò foco para darme cuenta de las cosas que necesitaba priorizar en mi salud y soluciones sencillas pero eficaces. Además el apoyo de las coaches fue fundamental y el estar acompañado de un grupo fue muy nutritivo para mi. ¡Muchas gracias!

Amalia, Innovation Freelance, España

El programa me ha ayudado a descubrirme un poco màs a mi misma y a incorporar hábitos en mi dia a dia para mejorar mi bienestar físico y mental. Los coaches no solo te acompañan durante todo el curso y te ayudan, sino que generan un ambiente grupal increible!!

Paula, Consultora de Sostenibilidad, España